Historia de la reflexología podal

Seguro que has escuchado que todas las zonas de nuestro cuerpo se reflejan en nuestros pies. Existe una técnica oriental, la reflexología podal, que equilibra las energías del organismo mediante la manipulación de los pies. En nuestra clínica podológica en Madrid nos preguntan con frecuencia sobre este procedimiento. Los efectos generales de estas manipulaciones buscan estimular el sistema nervioso, circulatorio y glandular. Lo que se consigue es un estado de relajación, muy placentero. […]

Por |septiembre 27th, 2017|blog|0 comentarios

Cómo afecta el sobrepeso a nuestros pies

Generalmente, no prestamos atención a nuestros pies. La mayor parte del año los llevamos tapados. Así que en verano, cuando sacamos el calzado abierto, queramos mimarlos más para que luzcan su mejor aspecto. Sin embargo, los pies sufren mucho más de lo que pensamos. Según nuestra experiencia en la ejecución del estudio biomecánico en Madrid, la pisada puede verse afectada por muchos factores y puede desencadenar múltiples lesiones. […]

Por |septiembre 19th, 2017|blog|0 comentarios

El calzado totalmente plano no es recomendable

Tenemos la sensación de que los zapatos planos son mucho más cómodos, sobre todo en el caso de las mujeres que, a menudo, suelen llevar tacones. Sin embargo, el calzado tan plano que casi no tiene suela no es recomendable. En nuestra clínica podológica en Madrid sabemos bien que esta alternativa puede ser fuente de lesiones y daños. Si lo pensamos un poco no resulta extraño, los zapatos sin suela obligan a nuestra anatomía a absorber los impactos del pie con el suelo al caminar. El caso más habitual lo encontramos en las bailarinas o manoletinas que vemos habitualmente en niñas y mujeres jóvenes. […]

Por |agosto 25th, 2017|blog|0 comentarios

Cómo evoluciona la pisada durante la carrera

El running es un deporte que ha experimentado un gran auge en los últimos tiempos. Las calles, los parques y los paseos marítimos de muchas ciudades se llenan de personas que salen a correr de manera regular. Esta práctica deportiva es muy saludable: fortalece los músculos, mejora la salud cardiovascular y libera endorfinas. Sin […]

Por |agosto 16th, 2017|blog|0 comentarios

Cómo proteger nuestros pies del calor

El verano es la época por excelencia del destape de los pies. Abandonamos el calzado cerrado y nos entregamos a las sandalias y los zapatos fresquitos. Sin embargo, nuestros pies pueden no estar preparados para el cambio. En nuestra clínica del pie en Madrid sabemos bien que el calor no siempre es un buen aliado de esta parte de nuestra anatomía. El pie puede sudar o hincharse y es posible que surjan ampollas y otras heridas causadas por el roce del calzado. Para evitar estas molestias vamos a darte algunos consejos adecuados que te permitirán proteger tus pies del calor estival. […]

Por |agosto 2nd, 2017|blog|0 comentarios

Consejos para evitar la descamación de los pies en verano

Generalmente, durante todo el año no nos preocupamos en exceso de nuestros pies. Pero con la llegada del buen tiempo y el calor, descubrimos esta parte de nuestro cuerpo. Calzado fresquito, chanclas o sandalias, son nuestro atuendo más habitual. Además, en nuestra clínica podológica en Madrid, sabemos bien que en esta época del año la actividad se multiplica. Aprovechamos para hacer más actividades al aire libre, vamos a la playa, etc. Por todos estos motivos es habitual que en verano nuestros pies se sequen, agrieten y descamen. […]

Por |julio 26th, 2017|blog|0 comentarios

¿Qué es la pata de ganso?

Hablamos de una parte de la rodilla que se encuentra en la parte lateral. Más concretamente, debajo de la línea articular. Cuenta con una bolsa sinovial que cumple su función de amortiguar golpes y roces. En nuestra clínica de fisioterapia deportiva en Madrid sabemos que es una zona vulnerable, ya que está compuesta por los tendones de tres músculos: sartorio, grácil y semitendinoso. Como ya te habrás imaginado es una zona con una alta incidencia lesiva. La tendinitis de la pata de ganso es un problema frecuente que suele darse en personas con problemas de pisada, aquellas que realizan un exceso de ejercicio físico y personas con molestias en la zona pélvica o lumbar. […]

Por |julio 20th, 2017|blog|0 comentarios

6 beneficios del gateo que te sorprenderán

El gateo es una de las etapas más características de la etapa psicomotriz de los bebés. Suele darse antes de que comiencen a dar sus primeros pasos y pueden volver a este tipo de desplazamientos si al intentar andar se caen y se asustan. Curiosamente, no todos los niños gatean igual, existen varias formas diferentes. En nuestra clínica, especializada en la realización de estudios biomecánicos, queremos destacar que esta etapa es muy beneficiosa para el desarrollo personal del bebé. Mediante esta práctica, aprenden a ser más autónomos y a llegar de un lugar a otro por sí mismos.   […]

Por |julio 10th, 2017|blog|0 comentarios

Cómo cuidar los pies en verano

Teniendo en cuenta que el verano acaba de hacer acto de aparición queremos lanzarte una pregunta: ¿tienes tus pies a punto para los próximos meses de sol, salitre y cloro? Si prestas atención a la cara y al cuerpo y los proteges del sol aplicando protector, ¿por qué no hacer lo mismo con los pies? ¿Por qué a veces nos echamos la crema sólo hasta los tobillos? Como clínica podológica queremos dar respuesta a estas cuestiones y repasar unos consejos fundamentales.

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Por |junio 28th, 2017|blog|0 comentarios

¿Sabes lo que es el Barefoot Walking?

Quizá ya conozcas esta nueva moda que llega desde Hollywood, pero si el barefoot walking no te suena de nada te contamos en qué consiste. Algunos famosos como Helen Mirren, Orlando Bloom o Gwyneth Paltrow han hecho tendencia su costumbre de andar descalzos. Puede que pienses que no es para tanto, que a ti también te gusta deshacerte de tus zapatos al llegar a casa y darles un poco de libertad a tus pies. Pero este concepto va mucho más allá, ya que hace extensible esta costumbre a zonas de exterior. En nuestra clínica de fisioterapia deportiva en Madrid no te recomendamos, para nada, seguir los pasos de tus actores favoritos. […]

Por |junio 19th, 2017|blog|0 comentarios