centro de fisioterapia en Madrid

¿Por qué hacer pilates durante el embarazo?

De forma errónea, algunas mujeres deciden parar su actividad física cuando descubren que están embarazadas. A menudo el problema es que se sienten mucho más cansadas, pero también es cierto que existe un pensamiento generalizado de que la actividad física puede dañar al feto. Nada más lejos de la realidad. De hecho, desde nuestro centro de fisioterapia deportiva en Madrid queremos destacar que está científicamente probado que algunas actividades, como el pilates para embarazadas, son muy beneficiosas para las futuras mamás y, también, para los bebés. […]

Por |enero 27th, 2017|blog|0 comentarios

¿Cómo evitar una tendinitis rotuliana?

Este tipo de lesión es mucho más frecuente en deportistas que, por el tipo de actividad que realizan, flexionan continuamente las rodillas. Este movimiento puede provocar la sobrecarga repetida del tendón rotuliano, lo que a su vez puede inflamar la zona y generar dolor en el paciente. Como centro de fisioterapia deportiva en Madrid, te contamos que las molestias en la rodilla se intensifican al realizar la extensión de esta parte de nuestra anatomía. Si crees que podrías estar sufriendo este tipo de tendinitis deberías acudir a un especialista cuanto antes. En caso contrario, la dolencia podría hacerse crónica, provocando un proceso degenerativo denominado tendinosis. […]

Por |noviembre 28th, 2016|blog|0 comentarios

¿Cuál es el centro de gravedad del cuerpo humano?

El centro de gravedad es el punto que se encuentra en un cuerpo y que se halla en el centro de la simetría de masa. No  es un concepto sencillo, pero tiene su relevancia, ya que en ese punto es donde se aplican las fuerzas gravitatorias que ejercen su efecto sobre un cuerpo determinado. El ser humano alberga el centro de gravedad en lugares diferentes en función de su sexo. Mientras los hombres suelen tenerlo en la pelvis, en la parte anterior al sacro, en las mujeres se localiza un poco más abajo. Esto se debe a que la pelvis y los muslos de las mujeres pesan un poco más y tienden a tener las piernas más cortas que un hombre. […]

Por |febrero 4th, 2016|blog|0 comentarios