centro podológico Madrid

Principales causas del adormecimiento de pies

A todos se nos han dormido los pies alguna vez. Sólo son unos segundos pero resulta muy molesto. De hecho, muchos pacientes que acuden a nosotros para someterse a un estudio biomecánico en Madrid nos preguntan cuáles son las causas de este problema. Para entenderlo mejor, vamos a analizar qué lo origina, cuáles son los síntomas y cómo puede evitarse.
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Por |junio 28th, 2018|blog|0 comentarios

3 consejos para evitar las uñas negras por hacer deporte

Las uñas de los pies cumplen con una función fundamental: proteger a los dedos. Al practicar deporte podemos someter a nuestros pies a una gran cantidad de actividad. De hecho, en función de la intensidad de la práctica que estemos realizando y de la cantidad de microtraumatismos que se puedan dar en esta zona, pueden surgir manchas negras en las uñas. En nuestra clínica podológica en Madrid sabemos que este es un problema frecuente entre los deportistas de élite.
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Por |abril 16th, 2018|blog|0 comentarios

¿Cuál es la mejor edad para empezar a usar zapatos de tacón?

Un equipo de investigación de la Universidad de Extremadura ha destacado que el uso de zapatos de tacón no debería realizarse hasta que el pie se haya desarrollador por completo, alrededor de los 16 años. En nuestra clínica podológica de Madrid siempre destacamos la importancia de conocer el tipo de calzado más adecuado en cada caso atendiendo a cuestiones de salud. Los tacones no son buenos, de hecho el riesgo de sufrir lesiones en los pies se multiplica por cuatro en el caso de las mujeres por este factor.
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Por |marzo 9th, 2018|blog|0 comentarios

El desgaste de la suela de los zapatos dice mucho de ti

Algo tan insignificante como el modo en que desgastamos los zapatos dice mucho de nosotros. Sobre todo, aporta mucha información relacionada con el modo en que caminamos. En cualquier clínica podológica en Madrid podrán sacar muchas conclusiones con las deformidades que se van generando en nuestro calzado con el paso del tiempo y el uso del mismo. Resulta evidente que la calidad del calzado también determinará el modo en el que se produce dicho desgaste. Es cierto que el buen calzado tarda más tiempo en deteriorarse, pero también lo es que el desgaste en sí mismo está relacionado con nuestra forma de caminar. […]

Por |abril 20th, 2016|blog|0 comentarios

Cómo evitar lesiones si eres nadador

Cada día somos más conscientes de que hacer deporte es una cuestión fundamental para tener una vida saludable. Existen diferentes modalidades de ejercicio, lo más adecuado es elegir aquella disciplina que más nos guste para no relacionar la práctica deportiva como una obligación. Sin embargo, como centro de fisioterapia deportiva en Madrid te contamos que toda actividad física lleva asociado cierto riesgo de sufrir lesiones. Uno de los deportes más practicados, junto con el running o el ciclismo, es la natación. En esta entrada vamos a abordar qué tipos de problemas o lesiones suelen darse con frecuencia al nadar. […]

Por |marzo 23rd, 2016|blog|0 comentarios

Procesiones de Semana Santa: cómo proteger tus pies

El primer parón vacacional del año está a la vuelta de la esquina, todos nos afanamos ya en organizar una escapada para esta Semana Santa. Fechas muy propicias para realizar multitud de planes de diversa índole. Sin embargo, lo más habitual de estas fiestas es caminar bastante, esperar de pie para ver las procesiones y comer manjares de todo tipo. Es cansado hasta leerlo, pues ahora vamos a ponernos en la piel de los costaleros, que pueden caminar sosteniendo un peso de hasta 100 kilos sobre sus hombros. Como clínica de podología deportiva en Madrid te contamos algunos consejos para proteger tus piernas y pies durante el próximo puente. […]

Por |marzo 17th, 2016|blog|0 comentarios

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