clínica podológica Madrid

Problemas podológicos y dolor de espalda

Todos, en mayor o en menor medida, hemos sufrido dolor de espalda alguna vez. Bueno para ser más exactos, según revela un estudio del Instituto George de Salud Global en Sidney, una de cada tres personas sentirá dolor de espalda en algún momento de su vida. En nuestra clínica podológica en Madrid vemos a muchos pacientes con problemas en la espalda, pero que no relacionan esta dolencia con sus pies. Esto es un error, el dolor en los tobillos, las rodillas, la cadera o la espalda puede tener su origen en la parte más baja de nuestra anatomía.
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Por |enero 16th, 2018|blog|0 comentarios

Cómo evoluciona la pisada durante la carrera

El running es un deporte que ha experimentado un gran auge en los últimos tiempos. Las calles, los parques y los paseos marítimos de muchas ciudades se llenan de personas que salen a correr de manera regular. Esta práctica deportiva es muy saludable: fortalece los músculos, mejora la salud cardiovascular y libera endorfinas. Sin […]

Por |agosto 16th, 2017|blog|0 comentarios

Lesiones más frecuentes en jugadores de Padel

El pádel es un deporte bastante agresivo para nuestros músculos y articulaciones. Es un ejercicio muy completo, que requiere de mucha agilidad, fuerza y rapidez. Quizá por este motivo se ha popularizado en los últimos años. Muchos son los que lo ven como una forma más divertida de hacer deporte. Como centro de fisioterapia deportiva en Madrid estamos de acuerdo en que el pádel puede ser un buen ejercicio, pero exige mucho a nuestro organismo por lo que es importante calentar y hacer estiramientos previos a la práctica deportiva. […]

Por |junio 13th, 2016|blog|0 comentarios

¿Pies hinchados? ¿Qué se esconde detrás de este problema?

Los pies son los grandes olvidados. Sometidos al peso de nuestro cuerpo durante el día, rara vez nos acordamos de ello, salvo cuando nos duelen o se hinchan. Con el verano, esa hinchazón, conocida como edema veraniego, se agudiza a consecuencia del calor y las altas temperaturas. Los vasos sanguíneos se dilatan y se reduce la elasticidad de sus paredes, algo necesario para bombear la sangre desde las extremidades inferiores al corazón. Sin embargo, nadie acude a una clínica podológica en Madrid por tener los pies hinchados. Elevar las piernas durante unos minutos ayudará a aliviar los síntomas, pero el problema puede persistir.
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Por |agosto 17th, 2015|blog|0 comentarios

Beneficios de llevar plantillas ortopédicas

¿Tu podólogo te ha aconsejado llevar plantillas para los pies? Entonces, ¿por qué no las usas? Dada nuestra experiencia en el sector de la podología, podemos decir que las plantillas ortopédicas, también conocidas como ortesis plantares, se han convertido en uno de los métodos más eficaces y económicos para corregir ciertos problemas y lesiones, así como alteraciones morfológicas en los pies. Andar, correr, pasear… y no sentir ningún tipo de molestia a cada paso es posible.  Lejos de lo que se piensa, los problemas podológicos no solo afectan a nuestros pies, sino que tienen su repercusión en nuestras articulaciones. Hablamos de los tobillos, la cadera y las rodillas. ¿Te imaginas llevando cada día tu propio peso a cuestas? Eso es precisamente lo que tienen que soportar nuestros pies. Trabajan duro y merecen ciertos cuidados que no reciben en la mayoría de las ocasiones. Eso sí, antes de recomendar a nuestros pacientes el uso de plantillas ortopédicas en Madrid nuestros profesionales en podología estudian cada caso.
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Por |agosto 6th, 2015|blog|0 comentarios

Consejos podológicos para las vacaciones

La llegada del buen tiempo nos empuja a hacer más planes al aire libre, salir de casa y llevar ropa más ligera para combatir el calor. Llega el momento de quitarse los zapatos y desterrar las botas para dar paso a zapatillas más finas, sandalias y chanclas. En munchas ocasiones nuestros pies quedan al descubierto y nos preocupa su aspecto. El hecho de desnudar nuestro pies puede desencadenar efectos negativos como la aparición de hongos en los pies, grietas en los talones o la fascitis plantar. Desde nuestra experiencia como clínica podológica en Madrid te recomendamos una visita al podólogo para poner tus pies a punto de cara al verano, que ya se encuentra a la vuelta de la esquina.
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Por |mayo 25th, 2015|blog|0 comentarios

¿Qué es la fascitis plantar?

Se trata de un problema en la planta del pie que se origina como consecuencia de una inflamación de la fascia plantar. Nos referimos a un tejido muy grueso que se localiza en la planta del pie y que conecta el calcáneo con los dedos, tejido que causa lo que se conocer como el arco del pie. La fascitis plantar es un problema bastante frecuente y molesto, en nuestra clínica podológica en Madrid hemos tenido ocasión de ver numerosos casos y podemos establecer que las causas más frecuentes que ocasionan inflamación en la fascia plantar son:

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Por |diciembre 19th, 2014|blog|0 comentarios