Cada vez son más las personas que se deciden a despedir el año corriendo. Nos referimos a las tradicionales carreras del 31 de diciembre, conocidas popularmente como San Silvestre. Reciben este nombre del santoral de esta fecha tan señalada en el calendario. Sea como sea, desde nuestra clínica podológica en Madrid queremos enfatizar que es un gran error salir a correr sin estar debidamente preparado. En estas fechas cometemos grandes excesos, comidas copiosas y bebidas alcohólicas para celebrar la navidad en familia. Por todo esto será más importante, si cabe, prepararse bien antes de apuntarse a estos eventos deportivos. […]