En nuestro centro de fisioterapia deportiva en Madrid no queremos dejar escapar la oportunidad de repasar todos los beneficios de los ejercicios hipopresivos. Hablamos de un tipo de gimnasia que está recomendada para todas las edades, pero sobre todo después del parto por el efecto que genera. Este se traduce en una presión negativa sobre el abdomen que favorece la recolocación de los órganos de la pelvis, fortaleciendo los músculos de la zona pélvica y abdominal.
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