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¿Cuáles son las lesiones más comunes en natación?

Uno de los deportes más recomendados por los profesionales de la salud es la natación. Tanto médicos como fisioterapeutas están de acuerdo en destacar las bondades de esta actividad física. En nuestro centro de fisioterapia deportiva en Madrid estamos de acuerdo en que es una de las prácticas deportivas más completas, que nos permite trabajar gran cantidad de músculos de forma simultánea, pero también puede provocar lesiones cuando no se realiza de manera adecuada. […]

Por |mayo 2nd, 2018|blog|0 comentarios

Cómo evitar lesiones si eres nadador

Cada día somos más conscientes de que hacer deporte es una cuestión fundamental para tener una vida saludable. Existen diferentes modalidades de ejercicio, lo más adecuado es elegir aquella disciplina que más nos guste para no relacionar la práctica deportiva como una obligación. Sin embargo, como centro de fisioterapia deportiva en Madrid te contamos que toda actividad física lleva asociado cierto riesgo de sufrir lesiones. Uno de los deportes más practicados, junto con el running o el ciclismo, es la natación. En esta entrada vamos a abordar qué tipos de problemas o lesiones suelen darse con frecuencia al nadar. […]

Por |marzo 23rd, 2016|blog|0 comentarios

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