podología deportiva en Madrid

La salud del pie en el senderismo

No cabe duda de que el senderismo es una práctica de lo más saludable: ejercicio, aire fresco, relajación y la satisfacción de descubrir lugares. No obstante, no podemos olvidarnos de que al caminar kilómetros sobre terrenos a menudo irregulares también estamos sometiendo a nuestros pies a un importante esfuerzo, que a veces puede traducirse […]

Por |agosto 30th, 2018|blog|0 comentarios

Procesiones de Semana Santa: cómo proteger tus pies

El primer parón vacacional del año está a la vuelta de la esquina, todos nos afanamos ya en organizar una escapada para esta Semana Santa. Fechas muy propicias para realizar multitud de planes de diversa índole. Sin embargo, lo más habitual de estas fiestas es caminar bastante, esperar de pie para ver las procesiones y comer manjares de todo tipo. Es cansado hasta leerlo, pues ahora vamos a ponernos en la piel de los costaleros, que pueden caminar sosteniendo un peso de hasta 100 kilos sobre sus hombros. Como clínica de podología deportiva en Madrid te contamos algunos consejos para proteger tus piernas y pies durante el próximo puente. […]

Por |marzo 17th, 2016|blog|0 comentarios

Cómo atarse las zapatillas para hacer deporte

Probablemente nunca te has preguntado para qué sirve el último agujero disponible para atar las zapatillas de deporte. No siempre nos atamos este calzado deportivo de forma adecuada y es que no se ha hecho suficiente hincapié sobre la utilidad de este último agujero y el modo correcto de usarlo. Desde nuestra experiencia en el ámbito de la podología deportiva en Madrid podemos afirmar que atar las zapatillas de forma adecuada es realmente importante en materia de prevención de lesiones.

[…]

Por |enero 22nd, 2015|blog|0 comentarios

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