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¿Por qué hacer pilates durante el embarazo?

De forma errónea, algunas mujeres deciden parar su actividad física cuando descubren...

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Guía nutricional para runners

Correr es una de las prácticas deportivas más extendida en nuestro país,...

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¿Cómo evitar una tendinitis rotuliana?

Este tipo de lesión es mucho más frecuente en deportistas que, por...

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Principales técnicas para tratar una rotura muscular

Cuando se produce una rotura muscular se produce una pérdida de continuidad...

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