El tratamiento de la fascitis plantar crónica va más allá del dolor: es importante conocer qué está produciendo la sobrecarga y actuar sobre ello.
Cuando la fascitis se mantiene durante semanas o meses y se cronifica, las ondas de choque y las ortesis plantares pueden ayudar de manera complementaria, siempre dependiendo del paciente.
Tratamiento de la fascitis plantar: ¿por qué puede cronificarse?
La fascia es una banda de tejido que recorre la planta del pie, es parte del soporte del arco plantar y la mecánica de marcha. Cuando recibe cargas repetidas que superan su capacidad de adaptación, puede aparecer dolor.
La evolución de la fascitis depende de factores como:
- Alteraciones en la forma de apoyar el pie
- Patrones de marcha
- Aumento de la actividad física
- Sobrecargas
- Características del calzado
- Cambios en el peso corporal
Si el dolor se mantiene, es importante acudir a consulta para una revisión podológica que identifique qué está contribuyendo al problema y, desde ahí, decidir el tratamiento.
Ondas de choque
El tratamiento de la fascitis plantar crónica puede incluir ondas de choque, muy beneficiosas en problemas musculoesqueléticos, entre ellos la fascitis.
- Estimulan la respuesta biológica de los tejidos favoreciendo su recuperación
- Son muy interesantes cuando el tratamiento conservador no es suficiente
- El número de sesiones y los parámetros utilizados dependerá de cada caso
Por eso las revisiones individualizadas son tan importantes, pues no se puede aplicar un protocolo idéntico a todas las personas. Adaptar el tratamiento a la evolución de la lesión es fundamental.
Ortesis plantares
Las ortesis ayudan a modificar la distribución de las cargas que soporta el pie durante la marcha y la actividad diaria. En determinados casos, esto reduce la sobrecarga de la fascia y mejora la mecánica de apoyo.
No todas las personas con fascitis necesitan ortesis ni todas necesitan el mismo diseño. Para elegirlas correctamente hay que valorar aspectos como:
- Forma del pie
- Tipo de apoyo
- Movilidad de las articulaciones
- Actividad habitual
- Calzado
Un ejemplo de ortesis adecuadas son las plantillas ortopédicas a medida en Madrid de Podosalud, que no se limitan a proporcionar una corrección genérica, sino que responden a las necesidades concretas de cada paciente.
¿Se pueden combinar ambos tratamientos?
Sí y además es bastante habitual. Las ondas de choque y las ortesis actúan desde puntos distintos:
- Las ondas buscan favorecer la respuesta del tejido afectado
- Las ortesis contribuyen a controlar las cargas y mejorar la forma en que los pies soportan el peso
La combinación de ambas puede ser útil dentro de un abordaje más amplio. Eso no significa que todas las personas necesiten ambas opciones. El tratamiento se determinará tras una valoración individual.
También pueden incorporarse otras medidas como:
- Ejercicios específicos
- Modificación temporal de ciertas actividades
- Cambio de calzado
- Pautas para controlar los factores que están favoreciendo la sobrecarga
Si llevas mucho tiempo con dolor que no remite, pide cita para revisión en Podosalud y determinaremos el tratamiento de la fascitis plantar crónica más adecuado en tu caso.
