Si de algo estamos seguros es que has escuchado hablar de ellas, quizá algún compañero, amigo o conocido te ha enseñado las suyas, pero todavía no tienes claros todos los beneficios de las plantillas deportivas. No te preocupes. Desde la Clínica Podosalud vamos a aprovechar estas líneas de nuestro blog para explicarte un poco en detalle qué son, cuándo utilizarlas o cuáles son esas ventajas precisas que hay que conocer y aprender a valorar.
En nuestra trayectoria al cuidado de la salud de los pies de nuestros pacientes, hemos podido entender que el deporte es un hábito que todos deberíamos implementar en nuestras vidas por todo lo que nos aporta a nuestro cuerpo y a nuestra salud. Pero para poder sacarle el máximo provecho es preciso hacerlo de la forma adecuada. Esto implica, entre otras cosas, estiramientos, cuidar el descanso y los esfuerzos o la prevención de lesiones.
Nuestros pies son la única superficie de nuestro cuerpo en contacto con el suelo cuando caminamos o corremos. Son, por lo tanto, fundamentales en la práctica deportiva y, entre sus funciones, se encuentra la de realizar un reparto homogéneo del peso por toda la superficie de apoyo. Es una manera de equilibrar toda nuestra anatomía. Es precisamente aquí donde las plantillas deportivas nos ayudarán de una manera decisiva.
Atento a todos los beneficios de las plantillas deportivas
Son varias las funciones y beneficios de las plantillas deportivas que tenemos que conocer y que te detallamos a continuación:
- Aportan estabilidad a nuestros pies durante la práctica deportiva.
- Consiguen un mayor agarre y equilibrio. Esto repercute en una correcta posición de las piernas durante la actividad.
- Resultan muy útiles en procesos de recuperación de lesiones de pie, fascitis plantares o tendinitis del Aquiles.
- Nos permiten aumentar la superficie de contacto y, de paso, también se produce una redistribución de la carpa del pie.
- Al recolocar las estructuras articulares, ayudan a prevenir y disminuir cualquier posible alteración de diversas articulaciones por culpa de una mala posición o postura.
- ¿Sabías que una correcta postura del pie nos ayudará a mejorar el rendimiento deportivo?
Si estás interesado en explorar todos los beneficios de las plantillas deportivas, te invitamos a ponerte cuanto antes en nuestras manos. Estaremos encantados de ayudarte en todo cuanto esté en nuestras manos, ofreciéndote asesoramiento, consejo y guía sobre todas las alternativas que tienes a tu disposición. ¡Te estamos esperando!
