Elegir el calzado de los niños es mucho más que estética o comodidad. Durante los primeros años de vida, el pie está en pleno desarrollo, y un zapato inadecuado puede interferir en la formación de las estructuras óseas, musculares y articulares. Elegir el calzado para el desarrollo del pie en niños es fundamental.
En este artículo abordamos qué características debe reunir un calzado infantil adecuado, por qué es importante adaptarlo a cada etapa del crecimiento y qué tener en cuenta también en verano.
¿Por qué es tan importante el calzado para el desarrollo del pie en niños?
Durante los primeros 6-8 años de vida, las estructuras óseas están formadas principalmente por cartílago, lo que los hace más moldeables y sensibles a presiones externas. El uso continuado de calzado inadecuado puede provocar:
- Retrasos en la maduración de la marcha.
- Alteraciones biomecánicas: pie plano, valgo, dedos en garra, etc.
- Malformaciones estructurales y alteración del patrón de pisada.
- Dolor, sobrecarga en piernas y espalda, fatiga.
Características del calzado infantil adecuado
1.- Flexibilidad
- La suela tiene que ser blanda y flexible, especialmente en la parte delantera para que los dedos se muevan libremente.
- Una suela muy rígida impide el desarrollo del patrón de marcha.
2.- Ligereza
- El calzado tiene que ser ligero para no alterar la percepción corporal ni generar resistencias.
- Los zapatos pesados fuerzan malas posturas y generan fatiga.
3.- Contrafuerte firme
- El talón tiene que estar bien sujeto con un contrafuerte estable, que contenga sin rigidez.
- Esto ayuda a estabilizar el retropié sin interferir en el movimiento natural.
4.- Cierre ajustable
- Lo ideal es que el calzado tenga cordones, velcro o hebillas, para garantizar una buena sujeción sin oprimir.
5.- Puntera ancha
- La parte delantera tiene que permitir el movimiento de los dedos.
- Evita los zapatos de puntera estrecha o muy baja.
6.- Plantilla plana y sin refuerzos
- Si no existen patologías previas, la plantilla tendría que ser completamente plana sin arco artificial. Esto permite que el pie forme su propia bóveda plantar de forma natural.
- Las plantillas anatómicas deben ser prescritas por un podólogo.
- En nuestra clínica también realizamos estudios biomecánicos y prescribimos plantillas ortopédicas a medida en Madrid para corregir alteraciones específicas del desarrollo, con materiales adaptados a la edad y actividad del niño.
Calzado infantil de verano: lo que sí y lo que no
El calzado de verano tiene que ser funcional y no solo fresco.
Lo que sí es recomendable:
- Sandalias con talonera cerrada y contrafuerte firme.
- Suelas finales y flexibles, con algo de dibujo para que no resbalen.
- Materiales transpirables.
Lo que no:
- Chanclas de dedo: no sujetan bien el pie, alteran el patrón de pisada y obligan a mantener una contracción continua de los dedos.
- Sandalias sin ajuste en el talón que permiten movimientos inestables.
- Zuecos o calzado de plásticos cerrado que favorecen la sudoración excesiva y la maceración de la piel.
Elegir un calzado adecuado, un calzado para el desarrollo del pie de los niños, es una medida sencilla pero decisiva para prevenir problemas que podrían arrastrarse hasta la edad adulta. Pide cita ahora y deja que nuestros especialistas te ayuden a cuidar la salud desde el primer paso.
